Cremoso, refrescante y lleno de energía. Este smoothie verde combina la dulzura natural de la piña y la banana con espinaca fresca y un toque de kion, para empezar el día con fibra, vitaminas y cero azúcar añadida. Perfecto como desayuno rápido, snack de media tarde o para después de entrenar — y les encanta hasta a los que "no comen verde". 💚
Rinde: 1 vaso grande (o 2 pequeños para compartir con los peques)
Tiempo: 5 minutos
Ingredientes
- 1 banana madura
- 1 taza de piña (fresca o congelada)
- 1 puñado de espinaca fresca
- ½ cucharadita de kion en polvo
- 1 taza de Bebida de Almendras La Purita
- 1 cucharada de semillas de chía
- ½ taza de NOgurt La Purita, nuestro yogurt vegano
Preparación
- Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
- Licúa de 45 a 60 segundos hasta lograr una textura cremosa.
- ¿Lo prefieres bien helado? Usa la piña congelada o añade un puñado de hielo.
¿Por qué te hace bien?
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Fibra que sacia: la chía, la espinaca y la fruta te mantienen con energía hasta la próxima comida.
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Extra cremoso, sin lácteos: el NOgurt le da esa textura de smoothie de cafetería, 100% a base de plantas.
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El kion, tu aliado: este superalimento le da un toque fresquito y es el favorito de quienes buscan recetas antiinflamatorias.
💡 Tip: ¿quieres más proteína post-entreno? Agrega una cucharada extra de chía o de Mantequilla de Maní 100% La Purita — le da cremosidad y un sabor increíble.
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